parker mi lecytyna nie potrzebna bo wiem jaki wynik zrobilem w kamiennej gorze wiec nie bede jej jeszcze potrzebowal. w Kielcach byly Mistrzostwa Polski senirów tak bylem drugi i atakowalem 250,5 kg tylko rozwinal mi sie bandaż na nadgarstku a w kamiennej Górze wycisnałem 242,5 byly to Mistrzostwa Polski Juniorów. wiec jezeli nie znasz wszystkich [...]
Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, jakie są Twoje oczekiwania względem tego suplementu diety? Nie jest ona specjalnie wartościowa. Bardzo nieznaczny wpływ na apetyt. Czy działanie takie rzeczywiście jest wartościowe wydania pieniędzy, a w szczególności w sytuacji, gdy istnieje (zgodnie z badaniami) ryzyko wpływu na poziom serotoniny w [...]
[...] kolejnego tematu. Tak się składa, że też jestem dokładnie 15 dzień na mecie. Pierwszy raz. Ciekawostką jest, że u mnie jest wręcz odwrotnie, w nocy nawet pałka budzi i nie chcę opaść. No ale mniejsza. Badania przed cyklem oczywiście w normie, test wysoko. Ale pytanie jest, jaki czas po cyklu mogę zrobić badania kontrolne. Dzień po ostatnim clom?
[...] Pierwszy raz. Ciekawostką jest, że u mnie jest wręcz odwrotnie, w nocy nawet pałka budzi i nie chcę opaść. No ale mniejsza. Badania przed cyklem oczywiście w normie, test wysoko. Ale pytanie jest, jaki czas po cyklu mogę zrobić badania kontrolne. Dzień po ostatnim clom? prawidłowe wyniki będa nie wczesniej niz 2 tygodnie po odstawieniu sermów
[...] też jestem dokładnie 15 dzień na mecie. Pierwszy raz. Ciekawostką jest, że u mnie jest wręcz odwrotnie, w nocy nawet pałka budzi i nie chcę opaść. No ale mniejsza. Badania przed cyklem oczywiście w normie, test wysoko. Ale pytanie jest, jaki czas po cyklu mogę zrobić badania kontrolne. Dzień po ostatnim clom? mi tez meta podnosi libido,poważka
siłownia "wyruchana na maxa" jak się uda to tyż bede miał coś podobnego wujka, z nim zaczynałem podstawy wspierał mowił co i jak, powiedział, że zrobimy siłke na całą piwnice w domku jednorodzinnym a piwnica jest taka jaki dom :] a ten dosyć dosyć, tylko jeszce maszyny,wyciagi pozalatwiac kupe cięzarów i jazdaa
bobas87--- obracam sie w srodowisku akademickim jaki i na ulicy czy silowni sklepie, roznego rodzaju urzedach i jest taka jak mowie wiadomo ze na ulicy bardziej powazany a w urzedzie patrza ze strachem ale tu i tu okazuja szacunek
Czy musi mu podawać rekę czy są przyjaciółmi kolegami ? , ciekaw jestem czy wogole kiedys ze soba rozmawiali itd. Za mocno trafione slowa moze go nie lubic i tyle a nie piperzenie jaki to Robert nie jest i teraz armia d****i malolatow bedzie miala Piotrkowicza za idiote czy kogo tam jeszcze sobie wymysla.
[...] mu podawać rekę czy są przyjaciółmi kolegami ? , ciekaw jestem czy wogole kiedys ze soba rozmawiali itd. Za mocno trafione slowa moze go nie lubic i tyle a nie piperzenie jaki to Robert nie jest i teraz armia d****i malolatow bedzie miala Piotrkowicza za idiote czy kogo tam jeszcze sobie wymysla. skoro startowali razem na zawodach to na pewno [...]
[...] juz napewno supla zadnego pochodzenia USA.Nie mam zaufania.Wiem ze nasze suple tez moga byc walowane bo cwaniakow nie malo na swiecie ale Suple z ameryki to najwiekszy syf jaki widzialem walek za walkiem.On takich znanych firm jak Gaspari po firmy krzak Revenge lipa. Ciezko bedzie mi zaufac nowej firmie Roberta ale to moje wylacznie zdanie. [...]
tak, dokladnie, korzystam z tego pieknego systemu jaki ludzie sobie saim zgotowali, kazdy pracujacy jest moim niewolnikiem bo musi mnie utrzymywac i placi mi za studia, chcieli demokracje to maja%-) dlaczego mam nie korzystac, glupi system wiadomo, ale kiedys tez placilem podatki przez kilka lat, potem juz wogole%-) da sie obejsc:)
tak, dokladnie, korzystam z tego pieknego systemu jaki ludzie sobie saim zgotowali, kazdy pracujacy jest moim niewolnikiem bo musi mnie utrzymywac i placi mi za studia, chcieli demokracje to maja%-) dlaczego mam nie korzystac, glupi system wiadomo, ale kiedys tez placilem podatki przez kilka lat, potem juz wogole%-) da sie obejsc:) Przynajmniej [...]
[...] W pewnym momencie z nieznnych mi przyczyn kumple sie pokłucili. Z różnych żródeł płyną szczątki informacji, ze chodziło o hajs (o co dokładnie - niestety nie wiadomo), o jakieś wałki (tez niewiadomo o co chodzi), że "pracodawca" okazał się pazerny.....no nie wazne W pewnym momencie wychodzi, że Robert nie dość, ze nie brał tych supli (czyli [...]
[...] progresja ... ni kombinuj za duzo :P co do brzuszków to pomysl o A6W :) Przedramie 1. uginanie nadgarstka 4 serie max + nawijanie ciezarka zawieszonego na sznurku na jakis payk :0 zawsze ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale [...]
[...] i wyrabianie wiekszej ilosci powtorzen co do brzuszków to pomysl o A6W :) Przedramie 1. uginanie nadgarstka 4 serie max + nawijanie ciezarka zawieszonego na sznurku na jakis payk :0 zawsze ebde polcął to cwiczenie .. na maxa wypasione i zawsze na koniec potrafi rozerwac łapy aha teraz doczytałem ze klata specjalnie tylko skos ... ale [...]
Topor -> sorry, jednak jest o podciaganiu, na samym poczatku :) Pawiel -> dzieki za fatyge, ale mi raczej chodzi o skutki treningu, np. jakie skutki przyniesie trening na rzezbe a jaki na mase bo nie do konca rozumiem te pojecia i czy trening na sile moze zwiekszyc pokaznie mase ? (i na odwrot)
podłączę się do tego tematu, bo też jestem zainteresowana orbitrekiem. Teraz póki jest fajnie na dworze biegam w naturze ale jesienią planuję zakup jakiegoś sprzętu. Nie jest tak, że zimą czy jesienią nie lubię biegać na zewnątrz, ale tam gdzie mieszkam średnio jakieś 250 dni w roku jest deszczowych Co więc radzicie? W domu mam tylko stepera - [...]
Zdefiniuj do czego chcesz używac kreatyny to dostaniesz konkretną odpowiedz. Jeśli biegasz na setkę-ok.Jeśli biegasz dalej-lipa. Ziki,a kolarstwo to jaki wysiłek?Beztlenowy?Jak kolarz jedzie 3 godziny to raczej jego mięsnie pracują w warunkach zwiększonego zużywania tlenu,trudno sobie wyobrazić inną drogę.Takie jest moje zdanie Pozdro. MIĘTKI [...]
Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc
